홍더우 저우(红豆粥)는 팥죽을 말한다. 팥에는 식이섬유가 많이 함유되어 있어 장을 촉촉하게 하고, 혈압을 낮추고, 혈중 지질을 낮추고, 혈당을 조절하고, 해독과 항암, 결석 예방, 미용 및 체중 감량에 좋은 효과가 있다.
Last Updated on 2025-02-26
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